Kaj povzroči bolečine v križu ter kako jih odpraviti?

Vzrokov za bolečine v križu je mnogo – skupen dejavnik, ki vpliva na razvoj tovrstnih bolečin pa je skorajda v vseh primerih stres, tako mehanski kot tudi čustveni. Za bolečinami v križu običajno trpijo posamezniki, starejši od trideset let. S starostjo njihova pojavnost le še narašča. Pogosto jih povzroča narava delovnega mesta, na katerem so posamezniki prisiljeni sedeti v prisilni drži, dvigovati težka bremena in opravljati fizično naporna dela. Bolečine v križu lahko povzročijo tudi čezmerne športne aktivnosti ali čezmerna telesna teža (zato pogosto spremljajo tudi nosečnost). Izvor bolečine tako pogosto predstavlja nateg mišic ali obmišičnih vezi v križu, zdrs medvretenčne ploščice ali pa degenerativne spremembe križa. Slednje najpogosteje prizadenejo osebe, starejše od petdeset let, povzročijo pa jih procesi staranja.

Bolečine v križu vsaj enkrat v življenju prizadenejo vsakega izmed nas. Čeprav običajno ne predstavljajo kakšne hude nevarnosti za naše zdravje, ter smo si zanje najverjetneje tudi povsem krivi sami, pa je vseeno velikega pomena, da se znamo z njimi soočiti ter ravnati pravilno. Le tako lahko bolečine v križu hitro ublažimo ali pa jih celo preprečimo. V primeru ignoriranja naših težav ter prepuščanja v usodo se lahko bolečine razvijejo v kronične – tako lahko postanejo bolezensko stanje, ki negativno vpliva na vsa področja našega življenja.

bolečine v križu

V kozmetičnem salonu Diva opravljamo različne vrste terapevtskih masaž, ki vključujejo različne harmonične tehnike, nevromišično pozicioniranje, kineziološki taping ter miofascialne tehnike. Vse masaže, ki jih opravljamo, so primerne za vsakogar, tudi za tiste, ki za bolečinami ne trpite, vendar si želite dobre sprostitve. Vabimo vas, da si ogledate našo ponudbo ter se dogovorite za obisk! Svojim strankam nudimo umirjen ter sproščujoč ambient, odlične storitve, ugodne cene ter prijazne izkušnje.

Za konec pa še nasvet – v primeru nenadne bolečine v križu lahko poskusite s hladnimi in toplimi obkladki ter prhanjem bolečega mesta. Pomagate si lahko tudi z analgetiki iz lekarne.