Vaje za trebuh
Ene od najbolj zahtevnih mišic in mišic, ki jih najtežje oblikujemo, so ptav gotovo trebušne mišice. Za njihovo oblikovaje je vedno potrebno zelo veliko truda in bolčine, saj jih lahko lepo oblikujemo le na ta način. Prav gotovo pa k uspešnemu oblikovanju pripomorejo učinkovite in zanesljive vaje za trebuh, …